sobota, 9 listopada 2013

Lekcja 13,14

Lekcja 13,14
Temat:Runy.

FEHU

Przed Tobą wielkie energie twórcze. Fehu oznacza obfitość, urodzaj, ojca oraz symbolizuje proces stawania się i wzbogacania. Jeśli szukasz porady, czy podjąć decyzję, możesz się spodziewać, że przyniesie Ci ona sukces materialny. Możesz jednak ten sukces przekształcić także w sukces duchowy. 


URUZ

Powrót do zdrowia, pozbycie się niepokojów duchowych, ale tylko wtedy gdy sam dojdziesz do źródła Twojej choroby lub odkryjesz przyczynę Twoich rozterek. Uruz symbolizuje związek pytającego z jego pierwotnym praźródłem, z prasiłą wszechświata. Wyrusz w podróż do praźródeł.



THURISAZ

Olbrzymie moce są po twojej stronie. Dzięki nim możesz odnieść zwycięstwo. Przezwyciężyć wszystkie przeszkody, rozgromić wrogów. Warunkiem jest konsekwencja w działaniu, panowanie nad przeciwieństwami. Możesz spodziewać się miłości i życzliwości. 


ANSUZ

Runa inspiracji, mądrości i ekstazy. Ansuz symbolizuje uwalnianie się z więzów za pomocą sił duchowych. Pomocna w rozwiązywaniu Twoich problemów okaże się nie siła fizyczna, a siła słowa i potęga myślenia oraz rozsądne postępowanie.



RAIDO

Runa symbolizuje ruch, drogę do celu i rytm. W Twojej sytuacji najwięcej możesz osiągnąć poprzez czyn i siłę woli. Podążaj swoją drogą. Jedyną rzeczą, na którą musisz uważać, jest nieskazitelność wobec własnego sumienia. Poznaj prawa natury. Wsłuchaj się w jej rytm i rytm własnego ,,Ja", a nadejdzie właściwy moment do czynu. Jeżeli postąpisz wbrew sumieniu, czeka Cię klęska.


KAUNAZ

Runa ta symbolizuje ogień spalenie i namiętność, a nawet uniesienie miłosne. Kaunaz wskazuje na możliwości. Poprzez wytrwałość możesz zrealizować swoje zamiary. Twórczy płomyk już się tli. Musisz go rozniecić. Jeśli jesteś chory lub przeżywasz trudności, aby wyzdrowieć lub je rozwiązać, musisz zastosować niekonwencjonalne środki. Nie wydatkuj jednak swojej energii i środków. Przesada może doprowadzić do klęski.


HAGALAZ

Hagalaz wyraża objawienie, wiedzę mistyczną i doskonałość. Jesteś bezpieczny, gdyż znajdujesz się w sferze oddziaływania potężnych mocy. Działanie przyniesie Ci powodzenie i otworzy przed Tobą nowe możliwości. Nie ma prawdziwych przeszkód przed Tobą. Wrogów zaś powinieneś uczynić przyjaciółmi. Wystrzegaj się jednak jednostronności. Wszystkich chorób i zakłóceń duchowych możesz się pozbyć po przez dążenie do równowagi i harmonijnej całości.


NAUTHIZ

Nauthiz symbolizuje niepomyślność, stratę, biedę i zły los. Może też wyrażać ucisk, przymus i skrępowanie. Może odnosić się także do śmierci. Nie trzeba tego rozumieć od razu w sensie fizycznym. Wyrocznia często zaleca, aby "uśmiercić" dotychczasowy stosunek do życia i otaczających ludzi. Powinieneś zebrać wystarczająco dużo sił, aby dostosować się do niepowodzenia.


ISA

Isa symbolizuje lód, początek, źródło oraz wolę. Wyrocznia powiada: rozwiązanie problemu zależy wyłącznie od ciebie. Pomoże Ci koncentracja, samoopanowanie i zdecydowanie.


JERA
Jera wyraża dobry czas i sprzyjający okres. Symbolizuje urodzaj, harmonię oraz ruch. Musisz obrać inną drogę, którą powinieneś podążyć w odpowiednim momencie. Być może okaże się konieczne ofiarowanie Twoich uczuć.


SOWULO

Sytuacja jest napięta i dojrzała do rozwiązania. Choć zbliża się zwycięstwo, trzeba postępować rozważnie. Sukces i porażka leżą obok siebie. Symbolem runy Sowulo jest piorun. Przed jego uderzeniem trzeba się zabezpieczyć mimo ładnej pogody. Działaj w harmonii z naturą.


TEIWAZ

Teiwaz symbolizuje samoofiarowanie się , wierność i niezawodność oraz sprawiedliwe zwycięstwo i sławę Runa pokazuje drogę ku sprawom duchowym, drogę ku materii i drogę serca. Dwie pierwsze drogi biegną w przeciwnych kierunkach, a trzecia , najtrudniejsza neguje jakby pozostałe i wymaga od Ciebie rozpoczęcia życia od nowa. Musisz zdecydować sam, co wybierzesz.


BERKANA

Jej symboliczne znaczenie to urodzajność, macierzyństwo, kobiecość i dom rodzinny. Berkana wywodzi się od obrazu pramatki. Zastanów się czy obraz pramatki, ewentualnie czegoś o cechach kobiecych, jest dla Ciebie tarczą ochronną czy też stanowi dla ciebie zagrożenie.


LAGUZ
Odnośnikiem runy Laguz jest woda, źródło, siła życiowa, moc oczyszczająca. Wyrocznia wskazuje na konieczność regulacji rzeki Twego życia. Zadziałaj natychmiast, choć skutki Twoich czynów będą widoczne po dłuższym czasie. Niech Cię to nie zniechęca. Czeka Cię surowy egzamin. Musisz dokonać wielu zmian. Być może rzeka życia poniesie cię w daleką podróż. Runa Laguz posiada też znaczenie symbolicznego ofiarowania głowy. Znaczy to, że być może powinieneś poświęcić to, co podpowiada ci rozum, na rzecz głosu serca.


MANNAZ

Runa Mannaz ma odniesienie do człowieka i społeczeństwa. Musisz działać racjonalnie. Odrzuć przesłanki emocjonalne. Wyrocznia zachęca do czynu. Powinieneś być bardziej przenikliwy i dalekosiężny w swoich planach. We wspólnocie czeka cię szczęśliwe życie. Staraj się poznać wzajemne zależności, które występują w otaczającej Cię grupie ludzi.


ALGIZ

Algiz rokuje pomyślną realizację przedsięwzięcia. Runa symbolizuje szczególne powodzenie w sprawach sercowych i ozdrowienie w chorobie. Oszczędnie wydatkuj siły i środki, w przeciwnym razie będziesz osłabiony. Algiz odnosi się do uwodzenia i zdobywania. Musisz poznać mechanizmy tego rodzaju działań. Trzymaj się mocno tego, co ziemskie, a nic złego Cię nie spotka.



EHWAZ

Ehwaz symbolizuje jazdę na koniu, ruch, zespołową pracę i partnerstwo. Oznacza też urodzajność, zmysłowość, ufność i wierność. Korzystny czas dla związków partnerskich. Pomyślny wynik dzięki wspólnemu działaniu. Unikaj samozadowolenia i bezkrytyczności. Nie zatrać własnej indywidualności w zespole. Unikaj rozbieżności między wolą, a czynem.


OTHILA
Othila symbolizuje rodzinę, ojczyznę, ziemie rodzinną , bezpieczne miejsce na Ziemi i ogólny dobrobyt. Wyrocznia zapowiada Ci odnalezienie szczęścia i osiągnięcie celu. Być może zbliża się decydująca faza w Twoim życiu. Przemyśl dogłębnie swoją sytuację. Nie działaj pospiesznie. Brakiem otwartości i nietolerancją dla tego, co obce, możesz zniweczyć swoją dobrą , korzystną, pozycję wyjściową.


GEBO

GEBO symbolizuje podarunek, wymianę, zjednoczenie, a także stosunek seksualny. Wyrocznia przepowiada też korzystne zespolenie sił dla osiągnięcia wspólnego celu. Aby osiągnąć sukces, podejmij harmonijną współpracę. Wystrzegaj się zatargów, skąpstwa i nienawiści.


WUNJO

Symboliczne znaczenie runy WUNJO to: radość, zadowolenie, sława, szczęście. Osiągniesz dobre rezultaty, a Twój związek będzie udany. Zacieśnij koleżeńskie więzy. Zdobędziesz popularność. Unikaj indywidualizmu.


INGUZ

Inguz symbolizuje Boga urodzaju, samotność. Zapowiada okres spokoju i obfitości. Musisz jednak być skupiony i cierpliwy. Nie działaj na oślep. Nie odrywaj się od rzeczywistości. Trzymaj na wodzy swój temperament. 


PERTHRO

Perthro symbolizuje wyrok losu i przeznaczenie. Wyraża prawo przyczyny i skutku. Moment jest właściwy do działania. Możesz spodziewać się sukcesu. Unikaj jednak samotności oraz uciech i rozkoszy.


EIHWAZ
Eihwaz symbolizuje cis, drzewo świata. Wyraża jedność życia i śmierci oraz wtajemniczenie. Runa zapowiada sukces i samozadowolenie osiągnięte dzięki wytrwałości i samodyscyplinie. Bądź wytrwały, zdyscyplinowany i nie ulegaj popędom.


DAGAZ

Dagaz symbolizuje dzień i światło dnia. Wyrocznia zapowiada przebudzenie i nadzieję. Musisz jednak jasno widzieć swoje miejsce w świecie. Wystrzegaj się zaślepienia i fanatyzmu. Miej odwagę działać.


PUSTA

W niektórych szkołach runistycznych stosuje się dodatkową 25 runę - pustą tabliczkę. Interpretuje się ją jako symbol końca, a nawet śmierci, przy czym nie musi to być śmierć w sensie fizycznym. Może to oznaczać na przykład koniec nieszczęśliwego życia i początek pasma sukcesów. Przejście do zupełnie nowego etapu w życiu.


~Mikusdoggy

czwartek, 7 listopada 2013

Lekcja 11,12

Lekcja 11,12
Temat:Wróżenie z herbacianych fusów-Tessomancja.


Wróżenie z fusów czyli tessomancja to zwyczaj przepowiadania przyszłości na podstawie wyglądu herbacianych fusów zapoczątkowany został w Chinach, prawdopodobnie w VI wieku. Na Zachodzie herbata była nieznana aż do końca 1609 roku, kiedy holenderscy kupcy zaczęli ja sprowadzać ze Wschodu. Chociaż nowy napój początkowo wzbudzał podejrzenia, mieszkańcy Francji przekonali się doń przed rokiem 1636, a w roku 1650 herbata dotarła do sklepów w Anglii, gdzie ostatecznie stała się bardzo lubianym elementem codziennego życia. W połowie XVII wieku picie herbata było już powszechne, a z herbacianych fusów przyszłość odczytywali wróżbici w całej prawie Europie. Idea, ma której zasadzało się wróżenie z fusów, nie była zupełnie obca Europejczykom, ponieważ starożytni Rzymianie zajmowali się ojnomancją czyli wróżeniem z osadów pozostawionych w kielichach po winie, a średniowieczni wróżbici studiowali wzory, jakie tworzyły topiony wosk, ołów i inne substancje. Nowa sztuka jednak wiedzy dotyczącej przygotowania filiżanki do wróżenia, a także biegłości w interpretacji znaczeń dziesiątków, jeśli nie stek rysunków, jakie mogą się pojawić na dnie filiżanki. W XVIII i XIX dziewiętnastym wieku ciekawi mogli z łatwo dostępnych broszur zaczerpnąć wiedzy na temat wszystkich aspektów tessomancji(od arabskiego tass - filiżanka, oraz greckiego manteia - wróżba). W rezultacie wróżenie z fusów stało się powszechne nie tylko w izdebkach wróżbitów, ale także w salonach możnych. Metody odczytywania fusów różnią się od siebie w szczegółach lecz procedura opisana poniżej jest reprezentatywna dal większości z nich. Herbatę (najlepiej ciemną odmianę chińskiej lub indyjskiej) zaparza się z liści i nalewa do jasnej filiżanki bez użycia sitka. Osoba, której przyszłość ma zostać przepowiedziana, wypija herbatę, zostawiając wszakże odrobinę cieczy na dnie oraz wszystkie fusy. Poruszywszy trzykrotnie filiżanką, stawia się ja do góry nogami na spodeczku i uderza trzy razy w dno, aby większość liści wypadła. Następnie wróżbita bierze filiżankę i przygląda się wzorom z fusów pozostawionym na jej dnie i ściankach. I czegóż można się dowiedzieć z pozostałości po herbacie? No cóż, wróżbici twierdzą, że widza wszystko, co ma nadejść. Wszystkim wzorom utworzonym przez linie, punkty, kształty geometryczne, a także rysunki podobne do roślin, zwierząt i przedmiotów przypisane jest odpowiednie znaczenie. Pojedyncza prosta linia na przykład wskazuje na ostrożne plany i spokój umysłu, dwie linie równolegle mówią zaś, że zapowiada się przyjemna podróż. Koło z krzyżykiem na górze jest zwykle niepomyślnym znakiem nadmiernego ograniczenia, na przykład w więzieniu albo szpitalu, drzewo oznacza powodzenie, a żołądź zwiastuje dobre zdrowie. Im bliżej brzegów filiżanki mieści się rysunek, tym wcześniej przepowiadane wydarzenie nastąpi. Wydarzenie zwiastowane przez wzór na dnie filiżanki jest więc kwestią przyszłości. Podobnie jak prof. Trelawney, wielu wróżbitów jest zdania, że tylko osoba o szczególnie wyostrzonych zdolnościach psychicznych jest w stanie prawidłowo zinterpretować wzór powstały z fusów. Zgodnie z teorią, herbaciane fusy stymulują intuicję wróżącego, który w ten sposób staje się zdolny do odczytania przyszłości i dostrzeżenia prawdy, które inaczej pozostałyby zakryte. Nie powstrzymuje to wcale tysięcy pozbawionych tego daru ludzi od zajmowania się tessomancją choćby dla rozrywki. Jeśli mielibyście ochotę spróbować, a nie macie egzemplarza Demaskowania przyszłości pod ręką, możecie skorzystać z tych tradycyjnych interpretacji: 

*balon 

- zanosi się na kłopoty 

*banan 

- podróż w interesach 

*berło 

- więcej obowiązków 

*bębny 

- plotki 

*but 

- zmiana w karierze 

*chmury 

- zwątpienie 

*czajnik 

- przyjazny dom 

*człowiek 

- nieoczekiwany gość 

*diament 

- drogi prezent 

*dom 

- stabilność 

*drabina 

- postęp, ruch, sukces 

*drzewo 

- sukces 

*dynia 

- ciepły związek 

*działo 

- niebezpieczeństwo, niesnaski, katastrofa 

*dziurka od klucza 

- niechciane wiadomości 

*dzwony 

- dobre wieści 

*fajka 

- nowe pomysły 

*filiżanka 

- wielki sukces 

*flaga 

- niebezpieczeństwo 

*gałąź 

- nowa przyjaźń 

*gitara 

- romans na horyzoncie 

*gniazdo 

- schronienie 

*gołębica 

- łuk szczęścia 

*góra 

- podróż albo przeszkoda 

*grzyb 

- spodziewaj się opóźnień 

*gwiazda 

� pomyślność 

*igła 

- szacunek innych 

*instrument muzyczny 

- dobre towarzystwo 

*jajko 

- płodność, urodzaj, wzrost 

*jaszczurka 

- ukryci wrogowie 

*kangur 

- nieoczekiwana podróż 

*kapelusz 

- nowa sytuacja w pracy 

*kieliszek wina 

- nowi znajomi 

*klucz 

- odgadnięcie tajemnicy 

*koło 

� miłość 

*koperta 

�wieść 

*koronka 

- delikatne sprawy 

*kosa 

- dobre zbiory lub ostrzeżenie przed śmiercią 

*kot 

� zdrada 

*kotwica 

� podróż 

*kozioł 

� nieszczęście 

*krab 

- wróg u bram 

*królik 

� sukces 

*krzesło 

- niespodziewany gość 

*krzyż 

� kłopoty 

*książka 

- nauka, świadomość 

*księżyc 

� miłość 

*kwiaty 

- miłość, honor, poważanie 

*lampa 

- zysk finansowy 

*laska 

- potrzeba wsparcia 

*lew 

- pomocni przyjaciele 

*liść 

� powodzenie 

*łopata 

- powodzenie w interesach 

*łódka 

- wizyta przyjaciela 

*miecz 

- spór z bliskim przyjacielem 

*młotek 

- zwycięstwo nad przeciwnościami losu 

*moneta 

- zwrot długu 

*motyl 

� szczęście 

*mysz 

- niepewność finansowa 

*nietoperz 

� rozczarowanie 

*nożyczki 

- gniewne słowa, nieporozumienie rodzinne 

*okno 

- pomoc przyjaciela 

*oko 

- bądź ostrożny 

*oset 

- wysokie ambicje 

*osioł 

- przyda się cierpliwość 

*owca 

� powodzenie 

*pająk 

- powodzenie, pieniądze 

*pajęczyna 

� komplikacja 

*papuga 

� przeszkoda 

*parasol 

� strapienie 

*pętla 

- zbliżające się niebezpieczeństwo 

*pierścionek 

� małżeństwo 

*pies 

- wierni przyjaciele 

*piórko 

- więcej wysiłku 

*podkowa 

- sprzyjające szczęście 

*pszczoła 

- spotkasz przyjaciół 

*ptak 

- poszczęści Ci się 

*ręka 

� przyjaźń 

*rękawiczka 

- szczęście i honor 

*róg 

� obfitość 

*ryba 

- wiadomości za za 

*schody 

- nadchodzi poprawa 

*skorpion 

- wrogie intrygi 

*skrzydła 

� wiadomości 

*skrzypce 

� samotność 

*słońce 

� szczęśliwość 

*smok 

� zmiany 

*sowa 

- skandal, podupadłe zdrowie 

*stół 

- miłe spotkanie po latach 

*strzała 

- złe wieści nadejdą pocztą 

*syrena 

� pokusa 

*szczur 

- niebezpieczeństwo, utrata czegoś 

*szkielet 

� choroba 

*sztylet 

- niebezpieczeństwo ze strony nieprzyjaciół 

*świnia 

- trudność w związku 

*tęcza 

� szczęście 

*trójkąt 

- nieoczekiwane wydarzenie 

*twarz 

- nowi przyjaciele 

*waga 

- sprawiedliwość, sukces prawny 

*wahadło 

� niezdecydowanie 

*wazon 

- przyjaciel w potrzebie 

*wąż 

- fałszywość, pokusa 

*widelec 

- zejście z obranej drogi 

*wiewiórka 

- dobrobyt przyszłości 

*winogrona 

- dobra zabawa w gronie przyjaciół 

*wiosło 

- chwilowe kłopoty 

*wodospad 

- bogactwo 

*wół 

- konflikt ze wspólnikami 

*zegar 

� ozdrowienie 

*znak zapytania 

- niepewność, zmiana 

*żaba 

- poprawa w interesach 

*żołądź 

- dobre zdrowie 

*żółw 

� krytyka 

*żyrafa 

- nieporozumienie


~Mikusdoggy

Lekcja 9

Lekcja 9,10
Temat:Runy.


Wszystko co nam jest potrzebne, znajdziemy tu:
http://bytzbiorowy.pl/threads/389-Znaczenie-poszczeg%C3%B3lnych-znak%C3%B3w-runicznych
:3
~Mikusdoggy♥

poniedziałek, 4 listopada 2013

Lekcja 5,6

Lekcja 5,6
Temat: Techniki wywoływania świadomych snów.

Ważną rzeczą jest zapamiętywanie własnych snów. Większość ludzi nie ma pojęcia, że wraz z gwałtowną pobudką zapomina swoje sny, mówiąc, że ich w ogóle nie miała. Powinniśmy zatem nauczyć się wstawać spokojnie i zapamiętywać ich jak najwięcej. W tym przypadku niezbędną rzeczą będzie dziennik snów – nasz osobisty notatnik – w którym będziemy zapisywać wszystko, co przypomni się nam po pobudce. W taki sposób będziemy w stanie zapamiętywać więcej marzeń sennych niż do tej pory, co przyniesie pozytywne efekty. Zapisywanie snów rozwinie Twoją wolę i umiejętność koncentracji. Wszystko razem wzięte ma ogromne znaczenie w powodzeniu dalszych ćwiczeń. Przygotowanie takiego dziennika nie jest wcale trudne. Wystarczy zwykły notes i ołówek, no i oczywiście mobilizacja. Owy notes powinien znajdować się w miejscu dostępnym zaraz po pobudce (i nie tylko). Zdarza się, że obudzimy się w środku nocy i będziemy pamiętać miniony sen – należy wtedy zapisać go w dzienniku i położyć się w celu dalszego zaśnięcia. Po przebudzeniu najlepiej nie otwierać oczu i nie zmieniać pozycji. Należy powoli przypomnieć sobie, co śniło nam się tej nocy i zapisać wszystko w dzienniku. Wszystko powinno być poukładane, czyli wszystkie sny danej nocy pod jej datą, abyśmy z łatwością poruszali się po naszych notatkach. Dziennik jest jakby pomostem pomiędzy naszą świadomością (stanem czuwania), a odmiennym stanem świadomości jakim jest sen. Dlatego zapisywanie snów powinno stać się rutyną, o ile pozwala na to miejsce i sytuacja.

Kiedy będziesz już w stanie zapamiętywać chociaż jeden sen dziennie, możesz przystąpić do kolejnego etapu. Wiadomo, że podczas normalnej aktywności fizycznej nie zważasz na jej rzeczywistość, bo dla Ciebie jest to rzeczą normalną. Tak samo dzieje się podczas snu – swoje marzenia senne uznajesz za rzecz oczywistą, a dopiero po przebudzeniu zdajesz sobie sprawę z tego, że wcale tak nie jest. Najważniejsze jest to, aby podczas snu coś zmusiło nas do zadania kluczowego pytania: czy to jest sen? Lecz jak zadać takie pytanie, kiedy nie wiemy, że śnimy? Problem rozwiąże znana technika uważana za podstawę ćwiczeń oneironautów – test rzeczywistości (RT). Polega ona na robieniu „testu rzeczywistości” podczas codziennego życia, czyli należy sprawdzić, czy przypadkiem w danej chwili nie śnimy. Pewnie powiesz teraz: po co sprawdzać czy nie śnimy, przecież to oczywiste. Nie zapominaj jednak, że podczas snu uważasz wszystko także za rzecz oczywistą i tutaj właśnie tkwi haczyk. Musisz oszukać swoją podświadomość, że aktualnie śnisz. Powtórzy się to podczas snu, a wtedy Ty odzyskasz świadomość i osiągniesz cel – jasny sen. RT powinien być przeprowadzany kilka razy dziennie. Są różne sposoby wykonywania testu, lecz ja przedstawię jeden, często używany przez oneironautów. Polega on na namalowaniu jakiegoś znaku na ręce i po każdorazowym, przypadkowym zauważeniu go należy przeprowadzić test rzeczywistości. W jaki sposób go przeprowadzić? Należy całkowicie odłączyć się od świata rzeczywistości. Powinniśmy w danej chwili wmówić sobie, że właśnie śnimy, a potem spróbować czegoś, co w realnym świecie nie mogłoby mieć miejsca. Przykładem może być unoszenie się w powietrzu, więc próbujemy wznieść się w górę wierząc, że na pewno nam się uda. Kiedy będziemy przeprowadzać takie ćwiczenia codziennie i stanie się to naszą rutyną, nadejdzie taki dzień (taka noc), że podczas snu zauważysz znak na swojej ręce i wykonasz test rzeczywistości. Skoncentrujesz się i powoli uniesiesz się w powietrze. Czy wyobrażasz sobie tą chwilę? Przebudzenie we śnie jest czymś niesamowitym i pozostawia niezatarte znamię do końca życia. Sposoby na wykonywanie testu pozostawiam Wam, ponieważ zależy to od Waszej osobowości i wszechstronnej wyobraźni.

A teraz przejdźmy do technik :) :

MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream – technika pobudzania pamięci)

Kiedy przebudzisz się po nocy i odzyskasz świadomość, nie możesz w ogóle się poruszać. Nie zwracaj uwagi na zewnętrzne bodźce (jak już wcześniej wspomniałam, gwałtowna pobudka może być przyczyną nie zapamiętywania snów, a w przypadku tej metody spowoduje jej niepowodzenie). Spróbuj utrzymać stan pomiędzy jawą a snem tak, by Twoja świadomość krążyła w koło uprzedniego snu. Następnie powoli przypominaj sobie ów sen. Musisz przeżywać go dokładnie od samego początku aż do momentu, w którym się obudziłeś. Gdy już dojdziesz do tego miejsca, nie przestawaj, lecz wyobraź sobie, że przejąłeś kontrolę nad snem i kontynuuj go z tym przekonaniem. Pozwól sobie zasnąć z takimi właśnie myślami, a być może Twoje obrazy będą stawać się coraz wyraźniejsze i zorientujesz się, że przebywasz we własnym śnie.

LILD (Letter Induced Lucid Dream – metoda litery)

Metoda ta wykorzystuje literę jako symbol pomocny przy wywoływaniu świadomego snu. Po przebudzeniu, po 5-6 godzinach snu, należy przez około 50 minut wizualizować sobie dowolną literę. Przykładem będzie „S”, symbolizująca nam sen. Musisz wizualizować samego siebie, jak zauważasz ową literę i przeprowadzasz test rzeczywistości (w chwili, kiedy to robisz, postaraj się nie myśleć o niczym innym). Kiedy podczas dnia zauważysz literę „S”, przeprowadź test rzeczywistości. Symbol litery „S” możesz zastępować jakimkolwiek innym.

PILD (Punishment Induced Lucid Dream – metoda kary)

Jest to metoda polegająca na karaniu samego siebie każdorazowo, kiedy nie uda nam się osiągnąć świadomego snu. Przed zaśnięciem należy wmówić sobie sugestię: kiedy zasnę odzyskam świadomość i będę śnił świadomie, bo w przeciwnym razie zostanę ukarany. Kary mogą mieć różną postać: zimny prysznic, odmówienie sobie jakiejś czynności, którą bardzo lubimy itd. (kary powinny być stosowane w granicach rozsądku, nie należy brać tego zbyt poważnie! ;)) Technika dla lepszych rezultatów powinna być stosowana wspólnie z techniką MILD.

RILD (Reward Induced Lucid Dream – metoda nagrody)

Technika ta działa podobnie jak technika PILD, lecz na odwrotnych zasadach. Kiedy uda nam się osiągnąć świadomy sen, wynagradzamy to sobie w różny sposób: zjemy coś, co najbardziej lubimy, zrobimy coś, co sprawia nam przyjemność. Owe nagradzanie powinno mieć miejsce od razu po przebudzeniu (jeśli mieliśmy LD). Ta metoda powinna być także stosowana razem z metodą MILD.

SILD (Sexual Induced Lucid Dream – metoda seksualna)

Jest to o tyle ciekawa metoda, że polega na przeprowadzaniu testu rzeczywistości każdorazowo, kiedy pomyślimy o seksie lub partnerze życiowym (dla niektórych może być to ciężka praca ;)). Można stosować witaminę B3, melatoninę, serotynę, które wspomagają produkcję hormonów, a co za tym idzie, większą „produkcję” snów o podtekście erotycznym.

TILD (Thirst Induced Lucid Dream – metoda pragnienia)

Na dłuższy czas przed snem należy nie pić i unikać posiłków zawierających duże ilości płynów. Musimy uzyskać (przed zaśnięciem) wyrazisty rodzaj pragnienia. Następnie należy położyć się w celu normalnego snu na 5-6 godzin. Po pobudce dla wzmocnienia pragnienia można spożyć szczyptę soli lub pieprzu i postawić szklankę zimnej wody przy łóżku. Powinniśmy teraz nieustannie myśleć o wodzie i o tym, jak głęboko jesteśmy spragnieni. Wówczas zaistnieje duże prawdopodobieństwo, że śniąc o wodzie, dojdziemy do wniosku, że to sen.

UILD (Urinate Induced Lucid Dream – metoda uryny)

Jeśli ktoś ma problemy z pęcherzem moczowym, powinien zastąpić tą metodę inną, gdyż jest ona w tym przypadku zbyt ryzykowna. Przed położeniem się do snu należy wypić dużą ilość wody. Uprzednio w ciągu dnia należy robić testy rzeczywistości zawsze gdy znajdziemy się w ubikacji. Kiedy przyśni nam się, że musimy załatwić potrzeby fizjologiczne i znajdziemy się w łazience, zaistnieje duże prawdopodobieństwo, że zrobimy test rzeczywistości i uzyskamy świadomość.

~Mikusdoggy